Как ухаживать за шеей

Шея выдает возраст женщины даже чаще, чем руки. За руками можно часто ухаживать посредством кремов, к тому же руки постоянно в движении, а это значит, что определенная нагрузка все-таки придает тонуса. А вот как ухаживать за шеей, если известно, что шейная мышца задействована лишь в те моменты, когда вы принимаете осанку королевы, то есть голова поднята так, как будто вы несете кувшин.

Поэтому, чтобы сохранять кожу шеи в тонусе, нужно соблюдать некоторые правила. Как вы уже поняли, чем прямее ваша гордая осанка, тем меньше кожа шеи подвержена образованию складок. Значит, правило первое - следите за подбородком, чтобы он у вас не опускался на грудь, разве что во время утренней гимнастики. С целью сохранения правильного положения ночью, выбирайте невысокие подушки.

Во время вечерних ухаживающих процедур, не забывайте также очистить кожу шеи тоником, а при нанесении крема делайте легкие массирующие движения не только по направлению от подбородка вниз, но и наоборот, снизу вверх (чтобы кожа не собиралась гормошкой в одну сторону). Кстати, лучше предпочесть специальные кремы, которые предназначены для ухода за зоной декольте. Их вам помогут выбрать консультанты косметических магазинов. Как правило, такие кремы содержат коллаген, помогающий бороться с дряблостью.

Полезны и массажи в области шеи, например, посредством душа. Душевой массаж вообще благоприятно воздействует в плане тонизирования кожи, полезен также при целлюлите. Утром для области шеи и декольте желательно ополаскивание холодной водой.

В качестве массажа, улучшающего кровообращение, полезно делать похлопывания, например, мокрым полотенцем. Можно и ладонями, только слегка: кожа шеи нежная, требует деликатного ухода. Если вы привыкли по утрам протирать кожу лица кусочком льда, не забывайте и о шее - тоже пойдет на пользу.

Ручной массаж для шеи делается просто. После нанесения крема слегка похлопайте шею тыльной стороной пальцев (то есть ваши ладони дожны быть направлены в стороны). Можно немного порастирать. Такой массаж нормализует обмен веществ в даннойм области.

Кроме этого, полезно делать такое упражение: вытяните подбородок вперед и немного вверх. Теперь попробуйте подтянуть шейную мышцу к подбородку. Вы поймете как это делается, когда сделаете попытку напрячь нужную мышцу.

Следуйте советам регулярно, по крайней мере, каждый день уделяйте 3-5 минут уходу за кожей шеи, и вам удастся сохранить молодость так, что другие не смогут угадать ваш возраст.